【新型コロナワクチン2回目を接種】接種準備の振り返りと副反応記録

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新型コロナワクチン2回目

新型コロナワクチン(モデルナ社製)の2回目の接種に行ってきました。

2回目の接種にあたり、いろいろと準備をしたので、その振り返りと2回目接種後の副反応について書いていきたいと思います。

目次

2回目ワクチン接種

ワクチン接種については、1回目とあまり変わりがありませんでしたので、軽く報告しておきます。

ワクチン接種の流れ

接種の流れは1回目と同じでした。

なので、流れについては「新型コロナワクチン(1回目)の記事」を参照ください。

ただ、1回目と違ってすごく接種を受けに来ている人が少なかったです。

予約サイトを見てみましたが予約枠も結構余っていました。

今なら、ワクチン予約も取りやすそうですね。

ワクチン接種

2回目の注射は1回目よりも痛いと聞いていたので、覚悟していたのですが、1回目同様、ほとんど痛さはありませんでした。

状態観察時間も1回目と同じで15分でした。

待機中、特に異常も無く15分後に退場しました。

2回目のワクチン接種後の副反応

2回目接種後の副反応は予想通り1回目よりきつめに出ました。

では、経過日数毎に書いていきたいと思います。

当日

接種は1回目と同じく、昼過ぎに受けました。

接種後、しばらくは何ともありませんでしたが、夕方くらいから腕が少し筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。

ここまでは、1回目と同じでした。

その後、夜から少しずつ頭が痛くなってきました。その日は「ツライ!」っていうくらいではなかったのでそのまま寝ました。

翌日(1日後)

体調

早朝、5時前くらいに頭が痛くて起きました。体も怠くて起き上がる気になれないような感じでした。

副反応としては

  • 頭が痛い
  • 背中が痛い
  • 腕が痛い(注射を打ったところ)
  • 熱が少しだけある

という状態でした。

腕が痛い

1回目より痛い位置が低いのか、1回目の時は「肩が痛い」という感じでしたが、今回は「腕が痛い」という感じです。

熱が少しだけある

熱が少しだけあるというのは、普段平熱が36.4~36.6度くらいですが、この日は37.3~37.6度くらいでした。

普段より1度程度上がっていましたが、38度は超えなかったので、熱でツライということは無かったのかと思います。

この日は夜まで、この状態が続きました。とにかく、頭が痛いのがツラかったです。

出来るだけ薬は飲みたくなかったので、ずっと我慢していたのですが「もう、頭が痛いのがツライ!」と思って、夜に頭痛薬を飲みました。

そしたら、すごく楽になりました。「なんで、こんなに薬を飲むのを我慢していたのだろう?」と思いました。

薬を飲めばこんなに頭痛がマシになるんだったら、もっと早く飲んでいればよかった!と後悔しました。

意地を張らずにツライ時には薬に頼るのもアリだなと反省しました。

食欲

食欲は無く、摂取したのは

  • ゼリー飲料 2個
  • パン    1個

のみでした。

あとは、水はこまめに飲みました。

2日後

体調

朝起きると、前日よりはすごくマシになっていました。でも、まだ頭が少し痛かったです。

まだ元気な状態とは言えないし、前日の夜に飲んだ薬が切れたらまた頭が痛みだすかもしれないので、この日も大事を取って会社はお休みを頂きました。

この日はこれ以上、体調が悪くなることも無く、軽く頭が痛いだけで、夕方くらいには体調は回復し、この日の夜にはお風呂にも入りました。

入浴時に気付いたのですが、注射を打った付近が赤く腫れていました。これってモデルナアームかな?

食欲

食欲はまだそれほどありませんでしたが、お腹も空いてきた少し食べました。

なし

  • ゼリー飲料 1個
  • パン    1個
  • SOYJOY      2個
  • 冷凍ライスバーガー 1個

これ以外には2日目も水はこまめに飲みました。

3日目

体調

この日もまだ腕の痛みはありましたが、体調としては特に問題もありませんでしたので普通に出社しました。

注射を打った付近は赤く腫れたままで少し痒いです。でも掻いたら痛いので掻くのは我慢です。痒いけど掻けないのがもどかしい!

食欲

食欲はもう普通に戻ったので、食事は朝昼晩とも通常通りの食事になりました。

4日後

体調は問題なく、体の怠さもありません。

体調としてはもう元に戻ったと思いますが、腕の痛みと痒みがまだ少し残っています。

5日後

腕の痛みと痒みがまだ少しだけ残っています。

6日後

腕の痛みは無く、ほんの少しだけ痒みが残っています。

痛みが無いので、もう筋トレは再開しても大丈夫かと思い、筋トレを再開しましたが特に体調に問題なさそうです。

7日後

痛みも痒みもありません。昨日の筋トレの副作用もありません。

もう「副反応、完全終了!」と言っていいのではないかと思います。

2回目の準備についての振り返り

2回目の接種にあたり、以下のような準備をしていました。

  1. 有給休暇の申請
  2. 冷蔵庫の整理
  3. 生ごみの処理
  4. 食料の準備
  5. 解熱剤の準備

これらについて、順番に振り返っていきたいと思います。

1.有給休暇の申請

翌日はやはり寝込みましたね。有給休暇を取っておいてよかった!

「2日目も休みをもらうかもしれません。」と事前に上司に言っておき、連絡手段もLINEでさせてもらうように上司と調整しておいたので、しんどい状態で電話せずにLINEだけで済んだので助かりました。

2.冷蔵庫の整理

2日間くらいはあまり食欲が無かったので、2回目接種の数日前から計画的に作り置き料理等を無くして、冷蔵庫の中は保存食だけにしておいて正解でした。

3.生ごみの処理

これも同様に、2日程、ごみを捨てに行けなかったので、前日までに処分しておいて正解でした。

4.食料の準備

2回目の接種に備えてこれだけ用意しておきました。

食料

で、実際食べたのが

  • ゼリー飲料     3個
  • パン        2個
  • 冷凍ライスバーガー 1個

でした。

ほとんど余ったのですが、これくらい用意しておいて良かったなと思います。

これだけあると「しばらくは生きていけるぞ!」という安心感がありましたし、しんどい時は何が食べれるかわからないので、いろんな種類があったほうが助かりますしね。

ほとんどが保存がきくものなので残っても困りません。

実はパンも賞味期限が1か月以上あるパンなんです。

パン

5.解熱剤の準備

僕は薬は出来れば飲みたくありませんでしたが、頭痛がツラくて結局飲みました。

いざ、薬が欲しくなった時、寝込んでいる時では買いにも行けませんので、薬を飲みたくなくても、事前に準備しておいてよかったと思います。

まとめ

やはり予想通り2回目の接種では寝込んでしまいました。

しんどい思いはしましたが、しっかりと準備をしていたので、しんどいながらも「しばらく寝込んでも大丈夫だ!」という安心感も少しはありました。

人それぞれ副反応の症状は違うと思いますが、これから2回目の接種にむけて準備される方の参考になれればうれしいです。

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