自炊をしていると毎日の夕飯って大変ですよね。
作って、食べて、洗ってを毎日帰宅後にしているとそれだけでかなりの時間を使ってしまいます。
「自分の時間が無い。何とかしたい・・・」
そんな悩みをお持ちの方には宅配冷凍弁当の利用をおすすめします。
宅配冷凍弁当にすることで余った時間を
- 本を読む
- 音楽を聴く
- テレビを見る
- ゆっくりお風呂につかる
など、自分の好きなことにあてて、夜の時間を充実させませんか？
ところで宅配冷凍弁当ってどんなもの？
おいしいの？
配達方法は？
保存方法は？
作る手間は？
値段は？
栄養バランスは？
そんな疑問を解決すべく、実際宅配冷凍弁当「まごころケア食」を利用して調べてみました！
宅配冷凍弁当ってどんなもの？
まずは宅配冷凍弁当がどんなものか説明します。
- 凍された弁当が宅配便で届く
- 冷凍庫に保存しておき、食べたいときにレンジでチンするだけで食べられる
- 管理栄養士さん監修の栄養バランスのとれたメニュー
- 食後は容器を捨てるだけなので、洗い物も不要
毎日自炊していると、ゆっくり過ごす時間があまりないなあ。
自炊は面倒だけど、外食ばかりだと栄養バランスが悪そうだし、お金もかかるなあ。
と悩んでいる方には相性の良い食事です。
「まごころケア食」を選んだ理由
数ある宅配冷凍弁当のなかから「まごころケア食」を選んだ主な理由はこの２つです。
- １食当たりの値段
- 送料無料
そう、一番の決め手は値段です。
宅配冷凍弁当を利用するにあたって次のように考えていました。
- １食当たりの値段は外食よりは押さえたい。
- 送料は出来るだけ押さえたい。注文ごとに１食分以上の送料がかかるのでは利用しづらい。
「まごころケア食」はこの条件に合っていました。
安いだけでなく次のような利点もあります。
- 管理栄養士さん監修のメニューで栄養バランスも良い
- 商品コースも豊富
- 注文数量も７食～２１食までと種類が豊富
この次で種類と値段の一覧を紹介します。
冷凍弁当の種類、値段
弁当の種類と値段を一覧にしました。
| ７食 | １０食 | １４食 | ２１食 | |
|---|---|---|---|---|
| 健康バランス食 | 4,160円 | 5,480円 | 6,880円 | 9,880円 |
| カロリー調整食 | 4,160円 | ― | 6,880円 | 9,880円 |
| 糖質制限食 | 4,160円 | ― | 6,880円 | 9,880円 |
| 塩分制限食 | 4,160円 | ― | 6,880円 | 9,880円 |
| たんぱく調整食 | 4,400円 | ― | 7,280円 | 10,480円 |
| １食当たりの値段 | 594円 （629円） | 548円 ― | 491円 （520円） | 470円 （499円） |
※１０食セットは「健康バランス食」のみ
１食当たりの値段の（ ）内は「たんぱく調整食」の値段
- １回の注文数が多い程、１食当たりの値段が安くなります。
- 定期購入にすると上表の値段から180円割引になります。
（定期購入は「１～４週に１回配達」から選択）
（一時的に定期購入を止める事も可能） - さらに健康バランス食、カロリー調整食、糖質制限食、塩分制限食の７食セットは置き配も選べて500円割引になります。
指定場所に配達業者が非対面で配達してくれるサービスです。
宅配弁当は冷凍食品なので、クーラーボックスに保冷剤を入れて届けてくれます。
配達完了時には、置き配完了の写真を添付した通知メールが送られてきます。
宅配冷凍弁当は割高か？
宅配冷凍弁当って、自炊に比べると割高じゃないの？
たしかに、自炊のほうが冷凍宅配弁当よりは安くできると思います。
しかし、自分でメニューや栄養バランスを考えて、買い物をして、調理をするのは大変な労力と時間がかかります。
宅配冷凍弁当にすると自分の労力や時間を使う必要がありません。
自炊より少しお金はかかりますが、自分の好きな時間を過ごせるようになることを考えると、割高ではないと思います。
宅配冷凍弁当の良いところ、良くないところ
実際、宅配冷凍弁当「まごころケア食」を利用してみて良かったところ、良くなかったところを紹介します。
良いところ
レンジで温めるだけで出来る
調理方法はいたって簡単！
１．まず、袋の端を切る。
２．レンジで温める。
３．出来上がり！
使い捨て容器に盛られているので、別皿に盛り付ける必要もありません。
冷凍庫から出して数分で食べられます。
買い物の時間が不要
メニューを考えて、材料を考えて、スーパーに買い物に行くだけでも、労力と時間がかかります。
宅配冷凍弁当はもうすでに出来上がった料理が冷凍で届くので、買い物にかかる労力と時間も省けます！
冷凍品なのでいつでも食べられる
自炊が出来る時には自炊をすればいいし、面倒な時は宅配冷凍弁当にすればいい。
冷凍品なので、好きなタイミングで食べられるので自由度が高いです。
栄養バランスに優れている
自炊で栄養バランスまで考えるのは非常に大変です。
宅配冷凍弁当は管理栄養士さん監修のメニューなので栄養面でも安心できます。
片付けが不要
食べ終われば、あとは容器を捨てるだけです。
下の写真のように、使い捨て容器も４分の１程度に折りたためてコンパクト！
食器洗いも不要です。洗い物が無いのは本当にありがたい！
夕食を宅配冷凍弁当にする日は「割り箸」と「紙コップ」を使って、一切洗い物をしないようにしています。
送料無料
宅配冷凍弁当は「まごころケア食」の他にもありますが、送料がかかるところが多いです。
送料は１食分以上になることが多いので、送料無料はありがたい！
種類が豊富
5種類のプランがあります。
- 健康バランス食
- カロリー調整食
- 糖質制限食
- 塩分調整食
- たんぱく調整食
「外食の多い方はカロリー調整食や塩分調整食を選んで、栄養バランスを調整する。」といった利用の仕方もできます。
良くないところ
ご飯が付いていない
宅配冷凍弁当にはご飯は付いていないので、ご飯が欲しい場合は自分で用意する必要があります。
せっかくレンジだけで済みそうなのに、ご飯を炊くのはもったいない。
ご飯もレンジで出来る「パックご飯」で済ませて、洗い物は作りたくないですね。
量が選べない
食べたい量は人それぞれだと思いますが、弁当の量の種類はありません。
人によっては、物足りない場合があるかもしれません。
その時はご飯の量で調整すれば良いかと思います。
冷凍庫の容量をとる
注文個数が多い程、弁当１つの値段は安くなります。
７食セットの場合 → １食あたり594円
２１食セットの場合 → １食あたり470円
弁当１つの大きさは、容器サイズで
縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm
とコンパクトです。
しかし、安くなるからといって個数が増えるほど冷凍庫の容量はとられます。
何食セットを購入するかは考えどころですね。
次の条件を満たす場合は冷凍庫が無料でレンタル出来ます！
- クレジット決済
- １４食、２１食での定期購入
- １か月に１回以上の定期便受け取り
冷凍庫には２１食分入ります。
条件の合う方は、冷凍庫の無料レンタルを利用するのもいいですね。
まとめ
冒頭の疑問に回答
宅配冷凍弁当ってどんなもの？
kaz部長宅配冷凍弁当ってどんなもの？の項目を参照してください。
おいしいの？
kaz部長味の好みは人それぞれなので一概には言えませんが、僕は満足して食べています！
配達方法は？
kaz部長冷凍宅配便で届けてくれます。事前に受け取り希望日時を伝えておきましょう！
保存方法は？
kaz部長冷凍庫で冷凍保存しましょう。
無料で冷凍庫をレンタルできる場合もあります。
くわしくはこちら → 冷凍庫無料レンタル
作る手間は？
kaz部長レンジでチンするだけで出来ます！
くわしくはこちら → レンジで温めるだけで出来る
値段は？
kaz部長
470円～629円で、定期購入や置き配をすればさらに安くなります。
値段表はこちら → 冷凍弁当の種類、値段
置き配についてはこちら → 置き配
栄養バランスは？
kaz部長管理栄養士さん監修のメニューなので栄養バランスに優れています。
宅配冷凍弁当を利用して充実した時間を
自炊をするのはいいことだと思います。
でも、時には楽をして自炊に使っていた時間を自分のために使うのもいいと思います。
- 本を読む
- 音楽を聴く
- テレビを見る
- ゆっくりお風呂につかる
など、自分の好きなことにあてて、夜の時間を充実させましょう！
そこにお金を使うのは無駄ではありません。
むしろ数百円でその時間が買えるのは非常にコスパが良い！
「毎日の家事を大変に思っている人」
「自分の時間が無いと思っている人」
宅配冷凍弁当を利用して自分の時間を作ってみませんか？
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